barbara für poweryoga vienna

 

unsere neue einheit ab 26. mai 2017

 

LOOK BACK – RÜCKENTHERAPIE

 

rückenschmerzen sind die häufigste krankheit nach dem schnupfen, der skoliose oder dem bandscheibenvorfall, um die bekanntesten zu nennen. auch leiden viele einfach unter verspannungen: durch fehlhaltungen – die vorwiegend vom sitzen kommen – , durch stress und wenig schlaf.  all das wirkt sich vehement auf den rücken aus.

poweryoga vienna bietet ab 26. mai immer freitags von 14.00 bis 15.15 uhr ganz gezielte übungen aus dem power und yin yoga, um den rücken wieder ins gleichgewicht zu bringen. dabei erhöhen kräftigungsübungen die stabilität, und entspannungsübungen sorgen wieder für mehr mobilität im rückenbereich. weiters kannst du dadurch schmerzen vorbeugen oder linderung erfahren: je nachdem, wo du gerade stehst.

look back – rückentheraphie ist für alle levels geeignet und wurde von barbara rappauer speziell für menschen mit rückenbeschwerden entwickelt – und für all jene, die diesen vorbeugen möchten 🙂

 

LOOK BACK – RÜCKENTHERAPIE

ab 26. mai 2017

immer freitags von 14.00 – 15.15 Uhr für alle levels

in studio poweryoga vienna, 1020 wien, franz hochedlingerstraße 4

bitte bring bequeme kleidung  mit, matten gibt es vor ort.

 

für weitere fragen schreibe einfach ein email an barbara@poweryoga-vienna.at