grundkurse

Barbara-161poweryoga grundkurs (montag und freitag )

“if it doesn’t challenge you, it doesn’t change you 

poweryoga vereint atmung und yoga-positionen in dynamischen und kraftvollen abfolgen. regelmäßig geübt steigert es leistungsfähigkeit, ausdauer, kraft und konzentration. das ergebnis ist ein starker körper und ein ruhiger und klarer geist.

grundkurs:
in 8 einheiten zu jeweils 75 minuten lernst du die grundprinzipen des poweryoga kennen und machst dich mit den wichtigsten yogapositionen vertraut. nach ablauf des kurses hast du eine gute basis um yogastunden aller yoga-richtungen besuchen zu können.

 

 

Barbara-257

termine 2014 und  2015:

montag 1. september – 20.oktober jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 5. september – 31. oktober jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

freitag 7. november –  2. jänner jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

montag 3. november bis 22. dezember jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15

uhr montag 12. jänner bis 2. märz jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr 

freitag 16. jänner bis 6. märz jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

montag 9. märz – 27.april jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15

poweryoga

                   freitag 13. märz – 8.mai jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

                 montag 4.mai – 29. juni jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr 

                   freitag 15.mai bis 3. juli jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

 

 

ort:         poweryoga vienna, franz hochedlingergasse 4, 1020 wien

kosten:  € 140.- für 8 einheiten

anmeldungen bitte via e-mail an barbara@poweryoga-vienna.at

grundkurse setzen sich zusammen aus asanas (yogapositonen), pranayama (atemübungen) und meditation!