poweryoga grundkurs
poweryoga vereint atmung und yoga-positionen in dynamischen und kraftvollen abfolgen. regelmäßig geübt steigert es leistungsfähigkeit, ausdauer, kraft und konzentration. das ergebnis ist ein starker körper und ein ruhiger und klarer geist.
grundkurs:
in 10 einheiten zu jeweils 75 minuten lernst du die grundprinzipen des poweryoga kennen und machst dich mit den wichtigsten yogapositionen vertraut. nach ablauf des kurses hast du eine gute basis um yogastunden aller yoga-richtungen besuchen zu können.
datum: 19. marz bis 21. mai 2012 / jeweils montags / 10 einheiten à 75 minuten
ort: poweryoga vienna, franz hochedlingergasse 4, 1020 wien
zeit: 20:00-21:15 uhr
kosten: € 150.-
anmeldungen bitte via e-mail an barbara@poweryoga-vienna.at
grundkurse wie auch aufbaukurse setzen sich zusammen aus asanas (yogapositonen), pranayama (atemübungen) und meditation!