grundkurse

Barbara-161poweryoga grundkurs (montag und freitag )

“if it doesn’t challenge you, it doesn’t change you 

poweryoga vereint atmung und yoga-positionen in dynamischen und kraftvollen abfolgen. regelmäßig geübt steigert es leistungsfähigkeit, ausdauer, kraft und konzentration. das ergebnis ist ein starker körper und ein ruhiger und klarer geist.

grundkurs:
in 8 einheiten zu jeweils 75 minuten lernst du die grundprinzipen des poweryoga kennen und machst dich mit den wichtigsten yogapositionen vertraut. nach ablauf des kurses hast du eine gute basis um yogastunden aller yoga-richtungen besuchen zu können.

 

 

Barbara-257

termine 2015 und  2016

montag 7.september 2015 – 2.november 2015 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 11.september 2015 - 30.oktober 2015  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

montag 9. november 2015- 4. jänner 2016 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 27. november 2015 - 29. jänner 2016  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

montag 11. jänner 2016- 29. februar 2016 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

Barbara-209

freitag 1. april 2016 – 20. mai 2016  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

montag 9. mai 2016- 4. juli 2016 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 27. mai 2016 – 15. juli 2016  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

ort:         poweryoga vienna, franz hochedlingergasse 4, 1020 wien

kosten:  € 140.- für 8 einheiten

anmeldungen bitte via e-mail an barbara@poweryoga-vienna.at

grundkurse setzen sich zusammen aus asanas (yogapositonen), pranayama (atemübungen) und meditation!