poweryoga grundkurs

„if it doesn’t challenge you, it doesn’t change you „

poweryoga vereint atmung und yoga-positionen in dynamischen und kraftvollen abfolgen. regelmäßig geübt steigert es leistungsfähigkeit, ausdauer, kraft und konzentration. das ergebnis ist ein starker körper und ein ruhiger und klarer geist.

grundkurs:
in 8 einheiten zu jeweils 75 minuten lernst du die grundprinzipen des poweryoga kennen und machst dich mit den wichtigsten yogapositionen vertraut. nach ablauf des kurses hast du eine gute basis um yogastunden aller yoga-richtungen besuchen zu können.

 

termine 1 halbjahr 2016

freitag 1. april 2016 – 20. mai 2016  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

montag 9. mai 2016- 4. juli 2016 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 27. mai 2016 – 15. juli 2016  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

termine 2. halbjahr 2016

montag 5. september 2016 – 24. oktober 2016 / jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 9. september – 4. november 2016 (entfällt am 14.10.) / jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

montag 31. oktober 2016 – 19. dezember 2016 / jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 – 21:15 uhr

freitag 11. november 2016 –  20. jänner 2017 (entfällt am 25.11., 23.12. und 30.12.) / jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

ort:         poweryoga vienna, franz hochedlingergasse 4, 1020 wien

kosten:  € 140.- für 8 einheiten

anmeldungen bitte via e-mail an barbara@poweryoga-vienna.at

grundkurse setzen sich zusammen aus asanas (yogapositonen), pranayama (atemübungen) und meditation!