grundkurse

Barbara-161poweryoga grundkurs (montag und freitag )

“if it doesn’t challenge you, it doesn’t change you 

poweryoga vereint atmung und yoga-positionen in dynamischen und kraftvollen abfolgen. regelmäßig geübt steigert es leistungsfähigkeit, ausdauer, kraft und konzentration. das ergebnis ist ein starker körper und ein ruhiger und klarer geist.

grundkurs:
in 8 einheiten zu jeweils 75 minuten lernst du die grundprinzipen des poweryoga kennen und machst dich mit den wichtigsten yogapositionen vertraut. nach ablauf des kurses hast du eine gute basis um yogastunden aller yoga-richtungen besuchen zu können.

 

 

Barbara-257

termine 2014 und  2015:

uhr montag 12. jänner bis 2. märz jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr 

freitag 16. jänner bis 6. märz jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

montag 9. märz – 27.april jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15

 

 

 

 

poweryoga                   freitag 13. märz – 8.mai jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

                 montag 4.mai – 29. juni jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr 

                   freitag 15.mai bis 3. juli jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 –  15:15uhr

 

montag 7.september 2015 – 2.november 2015 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 11.september 2015 - 30.oktober 2015  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

 

montag 9. november 2015- 4. jänner 2016 jeweils montag / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 -21:15 uhr

freitag 27. november 2015 - 29. jänner 2016  jeweils freitag / 8 einheiten à 75 minuten / 14:00 – 15:15 uhr

 

ort:         poweryoga vienna, franz hochedlingergasse 4, 1020 wien

kosten:  € 140.- für 8 einheiten

anmeldungen bitte via e-mail an barbara@poweryoga-vienna.at

grundkurse setzen sich zusammen aus asanas (yogapositonen), pranayama (atemübungen) und meditation!