poweryoga grundkurs

„if it doesn’t challenge you, it doesn’t change you“

poweryoga vereint atmung und yogapositionen in dynamischen und kraftvollen abfolgen. regelmäßig geübt steigert es leistungsfähigkeit, ausdauer, kraft und konzentration. das ergebnis ist ein starker körper und ein ruhiger und klarer geist.

grundkurs:
in 8 einheiten zu jeweils 75 minuten lernst du die grundprinzipien des poweryoga kennen und machst dich mit den wichtigsten yogapositionen vertraut. nach ablauf des kurses hast du eine gute Basis, um yogastunden aller yogarichtungen besuchen zu können.

 

termine 2. halbjahr 2016

montag, 31. oktober 2016 – 19. dezember 2016 / jeweils montags / 8 einheiten à 75 minuten / 20:00 – 21:15 uhr

freitag, 11. november 2016 –  13. jänner 2017 (entfällt am  23.12. und 30.12.) / jeweils freitags / 8 einheiten à 75 minuten / 14:30 – 15:45 uhr

 

Ort: poweryoga vienna, franz hochedlingergasse 4, 1020 wien

kosten:  € 140.- für 8 einheiten

anmeldungen bitte via e-mail an barbara@poweryoga-vienna.at

grundkurse setzen sich zusammen aus asanas (yogapositonen), pranayama (atemübungen) und meditation!