Yoga für couchpotatoes 6 Zu faul fürs Yogastudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 6: Head to knees Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie besteht [...]
Yoga für Couchpotatoes 5 Zu faul für Fitnessstudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 5: Heels over Head Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie [...]
yoga für couchpotatoes 4 Zu faul für Fitnessstudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 4: Easy Twist. Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie besteht [...]
Yoga für Couchpotatoes 3 Zu faul für Fitnessstudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 3: the Happy Back Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie [...]
Yoga für Couchpotatoes 2 Zu faul für Fitnessstudio? Für diese Tage hat Poweryoga-Profi Barbara Rappauer für Woman Yogapositionen entwickelt, die du auf der Couch ausführen kannst. Diesmal Nr. 2: Lazy Cobra. Dafür brauchst du auch keine Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Es reicht die Couch, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Gürtel. Die Couch Potatoe-Serie besteht [...]
Yoga für Couchpotatoes 1 Manchmal will man die Couch einfach nicht verlassen. Poweryoga-Profi Barbara Rappauer zeigt dir Yoga-Positionen, die du gemütlich auf dem Sofa ausführen kannst. Es ist ja so: manchmal hat man einfach keine Lust, die Couch zu verlassen. Genau für diese Taghat Poweryoga-Vienna-Expertin Barbara Rappauer eine Serie von Yogapositionen entwickelt, die du gemütlich [...]
Yoga, wo immer du bist! Mit diesen Übungssequenzen als pdf-Files kannst du sowohl zu Hause wie auch auf Reisen jederzeit eine Yoga-Session einschieben. Einfach ausdrucken und mitnehmen oder hier auf unserem Blog anschauen :) Die hier dargestellte Serie "Yoga nach dem Laufen" baut in ihren Übungssequenzen aufeinander auf und besteht aus 6 Übungen. Wir wünschen dir viel Spaß [...]
in unserer serie "meet the poweryogis" stellen wir euch die yogis unseres studios vor. also die leute, die schon lange yoga machen und befragen sie, wie es ihnen damit geht, was sich verändert hat und wie sie es schaffen, yoga so regelmässig in ihren alltag einzubauen. heute stellen wir harald vor: wie war deine yogastunde [...]
in unserer serie "meet the poweryogis" stellen wir euch die yogis unseres studios vor. also die leute, die schon lange yoga machen und befragen sie, wie es ihnen damit geht, was sich verändert hat und wie sie es schaffen, yoga so regelmässig in ihren alltag einzubauen. heute lernt ihr die zwei freundinnen petra und elisabeth [...]
in unserer serie "meet the poweryogis" stellen wir euch die yogis unseres studios vor. also die leute, die schon lange yoga machen und befragen sie, wie es ihnen damit geht, was sich verändert hat und wie sie es schaffen, yoga so regelmässig in ihren alltag einzubauen. die erste der serie ist dagmar. wie war [...]
