Outdoor Yoga im Augarten

Stell dir vor, es ist ein lauer Sommerabend, du kommst gerade aus der Arbeit, fühlst dich etwas steif und unrund. Draussen zwitschern die Vögel, eine feine Sommerbrise weht dir um die Schultern und das Sonnenlicht geht schon etwas ins Goldene über.

Du machst dich auf den Weg in den Park unter einen schönen Baum der einen tiefen und kühlen Schatten wirft, rollst deine Yogamatte aus und atmest endlich tief durch.

Du beginnst dich zu bewegen, spürst den Raum um dich, kannst deine Arme weit nach oben strecken, es gibt keine Limits, nur den Himmel über dir und das frische Gras unter dir.

Die Abendsonne blinzelt durch die Blätter, das Vitamin D nährt deinen Organismus und lässt dich frisch und lebendig fühlen.

Du bewegst dich ganz durch, wie eine feine Massage, die nur du dir geben kannst.

Du hörst das Lachen und Atmen der KollegInnen auf den Matten neben dir, fühlst dich verbunden mit dir und allem um dich.

Du wirst ruhig, entspannt -ein bisschen wie im Urlaub.

Das ist Sommer Yoga. Mit DIR und mir. Ab Juni. Im Augarten. In Wien.