Online-mit-Barbara 2021-01-18T09:12:21+01:00

Online mit Barbara

Barbara Rappauers‘ Online Yoga Center

Klicke bitte jetzt unten auf den weissen Button und sichere dir sofort den Zugang zu Online mit Barbara!

Die Verrechnung erfolgt durch Digistore24.com – Kein Risiko: 30 Tage-Geld-zurück-Garantie!

Du suchst nach flexiblem Yoga Training und wünscht dir auch online individuelle Betreuung?

Das Herzstück von Online mit Barbara ist das übersichtliche Modul „Mix und Match“ wo du dir deine Einheiten ganz einfach selbst zusammenstellen kannst und welches laufend ergänzt wird.

Dazu bekommst du noch:

  • 2 mal pro Monat eine exklusive Yoga Livestream Einheit nur für Mitglieder und der Zeit für Q&As mit Barbara
  • Regelmässig neue Yogaeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Ganze Yogakurse zu Spezialthemen
  • Spezialeinheiten für Rücken, Schultern und Hüften
  • Yoga Quickies für Tage mit wenig Zeit
  • Yoga Longies für Tage mit viel Zeit
  • Miniworkshops um die wichtigen Dinge genau zu lernen
  • Spirituelle Inspirationen für deine ganzheitliche Lebensweise

Alle Einheiten und Kurse sind besonders zusammengestellt gegen Zwicken und Zwacken im Rücken, bei Verspannungen in Nacken und Schultern und zum Erhalt der Beweglichkeit ins Alter hinein.

Du suchst nach flexiblem Yoga Training und wünscht dir auch online individuelle Betreuung?

Das Herzstück von Online mit Barbara ist das übersichtliche Modul „Mix und Match“ wo du dir deine Einheiten ganz einfach selbst zusammenstellen kannst und welches laufend ergänzt wird.

Dazu bekommst du noch:

  • 2 mal pro Monat eine exklusive Yoga Livestream Einheit nur für Mitglieder und der Zeit für Q&As mit Barbara
  • Regelmässig neue Yogaeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Ganze Yogakurse zu Spezialthemen
  • Spezialeinheiten für Rücken, Schultern und Hüften
  • Yoga Quickies für Tage mit wenig Zeit
  • Yoga Longies für Tage mit viel Zeit
  • Miniworkshops um die wichtigen Dinge genau zu lernen
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Alle Einheiten und Kurse sind besonders zusammengestellt gegen Zwicken und Zwacken im Rücken, bei Verspannungen in Nacken und Schultern und zum Erhalt der Beweglichkeit ins Alter hinein.

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Das wird dein Leben verändern!

Online mit Barbara bietet dir die Möglichkeit jederzeit und überall Yoga zu praktizieren und etwas für deine körperliche und mentale Gesundheit zu tun. Am Smartphone, Tablet oder Laptop. 

In der Online Area findest du folgende Module:

  1. Mix & Match: Stelle dir deine Yogaeinheit selbst zusammen! Wähle aus den Bereichen Pranayama, Mobilisation und Atmung, Sonnengrüße, Hot Part, Warm Down und mach dir deine ganz individuelle Yogapraxis. Du hast Lust auf was ruhiges? Wähle aus Pranayama und Warm Down. Du hast wenig Zeit- mach nur die Sonnengrüße und Warm Down. In Summe hast du hier 35 Videos und fast unendliche viele Möglichkeiten zu deiner individuellen Zusammenstellung!
  2. Ganze Yogasequenzen: Yogasequenzen gegliedert in die Schwerpunktbereiche Rücken, Nacken, Schultern und Hüften.  Dauer von 30-90 Minuten
  3. Kurse: Ein 6 teiliger Yogakurs für Anfänger mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung und Mobilität von Nacken, Schultern und Rücken. Dauer zwischen 30-50 Minuten
  4. Ein 4 teiliger Yogakurs mit Fokus auf einen gesunden Rücken. Dauer zwischen 30 und 60 Minuten.
  5. Tutorials und Miniworkshops: Dieser Bereich bietet vertieftes Wissen zu ausgewählten Positionen und Atemtechniken. Dauer der Videos zwischen 10 und 40 Minuten.
  6. Food for thought: Hier tauchen wir in die philosophische Tiefe des Yoga ein. Es gibt Videos im Podcast-Style die die Gedanken anregen und einen Inspiration für den Alltag bieten sollen.
  7. Exklusiv für Mitglieder gibt es 2 mal pro Monat eine Yogaeinheit im Livestream und danach die Möglichkeit für Q&As’ direkt mit Barbara.
  8. Motivation durch das spielerische Punkte-Vergabe System!

Jedes Modul wird regelmässig, basierend auf dem Feedback der Mitglieder erweitert und ergänzt!

Mein spezielles Angebot für DICH!

 

Empfehlung – 1x Zahlung (Online mit Barbara) für 12 Monate:

Bei einer Laufzeit von 12 Monaten gibt es Online mit Barbara für nur €37 pro Monat. Der Gesamtbetrag von €444 inkl. MWST. ist zu Beginn des Abo-Jahres zu bezahlen. 

1x  Zahlung (Online mit Barbara) für 6 Monate 

Bei einer Laufzeit von 6 Monaten gibt es Online mit Barbara für nur €47,00 pro Monat Der gesamte 6 Monats Beitrag von €282,00  ist zu Beginn des Halbjahres zu bezahlen.

Monatliche Zahlung, Jahres-Abo (Online mit Barbara)

Bei einer Laufzeit von 12 Monaten gibt es Online mit Barbara für nur €42,00 pro Monat mit monatlicher Zahlung. Der Monatsbeitrag ist jeweils zu Beginn des Monats zu bezahlen.

Das jeweilige Abo kann jederzeit, spätestens aber bis 1 Monat vor der Verlängerung, gekündigt werden. Bei vorzeitiger Kündigung können die Aboinhalte bis zum Ablauf der 12 bzw. 6 Monate konsumiert werden. Ohne rechtzeitige Kündigung verlängert sich das Abo automatisch. Die Kündigung erfolgt per E-Mail an barbara@poweryoga-vienna.at.

Was andere über Yoga mit Barbara Rappauer sagen …

“Bevor ich zu Barbara kam, war ich sehr gestresst und hatte stechende Schmerzen im unteren Rücken, sodass ich kaum liegen, sitzen oder stehen konnte. Ich musste zur Chiropraktikerin und habe starke Schmerztabletten genommen um überhaupt aufstehen zu können. Ich habe in der Folge unzählige Yogakurse besucht, war aber immer unzufrieden, bis ich Barbara entdeckte.

Seit ich mit Barbara Yoga mache, hat sich mein Körperbewusstsein komplett verändert. Durch ihre  Kombination von Yoga, Arbeit mit dem Mindset und Meditation kann ich unnötige Gedanken los- und ziehen lassen. In Stresssituationen, bei Nervosität und Unsicherheit helfen mir die erlernten Atemübungen und Meditationen. Ich habe gelernt, den Fokus auf das Positive zu richten und fühle mich lebendig, befreit, leicht und stärker.

Die klare Anleitung, die genaue Beschreibung der Positionen, die Erklärungen, was eine Position bewirkt sind besonders hilfreich. Ich kann auch einem Video von Barbara blind folgen. Ich habe tiefes Vertrauen in Barbaras Wissen um den Körper und habe durch ihre Kompetenz in den Stunden schöne Erfolgserlebnisse.“

 

Nina Ochsenhofer

Durch Barbaras‘ Yoga-Einheiten habe ich gelernt, dass ich mehr kann, als ich mir manchmal selbst zutraue. Ich kann besser meinen inneren Schweinehund überwinden aber ich kann mich auch besser so akzeptieren, wie ich bin.

Mit Barbara zu arbeiten ist einfach eine Freude, weil sie einen nicht nur an die Grenzen sondern auch zu Lachen bringt. Online und Offline :-)“

Helena Nageler

“Bevor ich zu Barbara kam, war ich innerlich unruhig und sehr ungeduldig. Das führte dazu, dass ich oft erschöpft und unsicher war. Circa 2-3 Jahre dachte ich, mich damit abfinden zu müssen. Über eine Empfehlung kam ich dann zu Barbara und begann regelmässig mit ihr zu praktizieren. Das führte dazu, dass ich mich auf einmal sicherer, kräftiger und ruhiger im Alltag gefühlt habe. Das zeigt sich bsonders in Situationen die Ruhe und Geduld erfordern. Durch die Yogapositionen bekomme ich Kraft und Ausdauer, die Arbeit mit dem Mindset verleiht mir Gelassenheit. Mit Barbara zu Arbeiten ist immer stimmungaufgellend, da sie ihre Einheiten offline wie online sehr positiv gestaltet und immer Freude verbreitet.“

Marisa Vranjes

“Mit Barbara zu arbeiten ist der Lichtblick am Beginn einer Woche.

Sie ist ein Sonnenschein, ermutigt zu Veränderung, findet in allem das Positive, fordert uns physisch und holt uns auf die Matte zurück, wenn die Gedanken abschweifen. Die klare Anleitung, die genaue Beschreibung der Positionen, die Erklärungen, was eine Position bewirkt sind besonders hilfreich.“

 

Daniel L.

“Wie immer das Beste:, Barbaras Art zu unterrichten. Bewegungsabläufe, die sich sinnvoll und richtig anfühlen. Vor allem die Sonnengrüße, die find ich sehr gut und dynamisch. Dann die Bauchübungen, obwohl sie ziemlich anstrengend sind. Insgesamt die Tatsache, dass man täglich was machen kann und es so viele Möglichkeiten zur Auswahl gibt.”

Eva H.

“Mix und Match ist die beste Idee! Danke dafür!“

Elke B.

“Tolle Videos und Anleitungen und Arbeitsblätter. Guter Aufbau, Videos in super Qualität – Bild & Ton und inhaltlich top.“

Matthias G.

“Barbara vermittelt auch über Video gute Laune, Spaß und schon im Vorfeld Varianten, gute Hinweise für die Haltung! Mit der Plattform schaffe ich es fast regelmäßig Yoga zu machen und mir Zeit für mich und meine Gedanken zu nehmen :-)“

Manuel M.

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Barbara Rappauer

Alles was du brauchst um ein Leben ganz in deiner Kraft zu führen, trägst du in dir!

Barbara ist bereits seit mehr als 12 Jahren Yogalehrerin und Bodyworkerin. In dieser Zeit buchten über 3000 Yogis ihre Anfängerkurse, mehr als 5000 buchten ihre Gruppenstunden und an die 100 Menschen betreute Barbara in Yoga Privateclasses und Bodywork Klientinnen und die Zahlen steigen laufend weiter.

Barbara ist nicht als die flexibelste aller Yogalehrerinnen bekannt – kein Bein hinter Kopf oder Stirn zu den Zehen in ihrem Repertoire -, aber genau deshalb fühlt und versteht sie die Mehrheit ihrer SchülerInnen mit ähnlichen körperlichen Gegebenheiten  umso besser. Genau dieses Verständnis ist die Basis für ihren empathischen und dennoch physisch fordernden Unterrichtsstil.

Ihre undogmatische Art zu unterrichten, ihre Begeisterung für Meditation und einen nachhaltigen Lebensstil waren den Magazinen woman, Format, wienlive und Falter Berichte wert.

Barbara hat einen Universitätsabschluss in internationaler Wirtschaft, Französisch und Europarecht, ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin mit mehreren Ausbildungen in diversen Stilen und Traditionen, Bodyworkerin und gibt himmlische Behandlungen in visionärer Craniosacral-Arbeit. Sie ist Lead-TrainerIn ihrer Yogausbildung “empower yourself!” und kreierte den Yogastil innerpower yoga.

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