das team

das team 2019-04-05T11:18:33+02:00

alles was wir brauchen um ein glückliches leben zu führen, tragen wir in uns!

studioleitung barbara rappauer, mag.  studierte betriebswirtschaft, romanistik und europarecht und ist seit 2009 zertifizierte yogalehrerin und unterrichtet seit damals auch hauptberuflich yoga. ihre leidenschaft für die bewegung erwachte als sie 12 jahre alt war und genug hatte vom belastungsasthma. sie wünschte sich vom osterhasen ein paar laufschuhe und sagte ihrer krankheit den kampf an. 10 jahre später beendete sie ihren ersten marathon. aus dieser erfahrung entwicklte sie ein besonderes gespür für den zusammenhang von körperlicher und mentaler gesundheit sowie das bewusstsein, dass man keinen zustand als gegeben hinnehmen muss. in ihren yogaeinheiten fühlen sich menschen mit chronischen beschwerden und verletzungen gut aufgehoben, sowie auch jene die das gefühl haben im leben festzustecken. ihr ist es ein bedürfnis vitalität und freude am eigenen körper zurück in das leben ihrer yogis zu bringen.  ihre einheiteb stehen für humor, natürlichkeit und unkompliziertheit. sie sind intensiv und fordernd, klar strukturiert aufgebaut und kurzweilig.

entspannung über berührung ist der fokus in barbaras‘ bodywork sessions. jeder körper hat eine geschichte. mit ihren händen hört barbara was der körper erzählt und behandelt mit druck- und ziehtechniken, cranio-sakral arbeit und techniken aus dem myofaszialen release schmerzen und spannungen. das ziel dabei ist, erleicherterung in körper und geist zu bringen.

barbara gründete und leitet poweryoga vienna. sie ist zudem lead-teacher in der yogalehrerausbildung  „empower yourself“ von poweryoga vienna -arbeit die sie mit viel freude erfüllt und ausführt.

ausbildungen, besuchte workshops und fortbildungen unter anderem:

yoga bodyworkers training mit brian campbell und jambo truong 2018

forrest yoga advanced teacher training 2018
forrest yoga foundation training 2017 200hrs – forrest yoga level 1 teacher certificate

bryan kest teacher training (336 stunden)

yin yoga mit markus henning giess (100 stunden)

barbara ist betreiberin und inhaberin des yogastudios poweryoga vienna.

Mehr über Barbara zum nachlesen unter: https://poweryoga-vienna.at/meet-the-poweryogis-barbara-rappauer/

astrid wiesmayr. war als bilanzbuchhalterin und controllerin, als auch in der organisation von unternehmen tätig. sie ist selbständige zertifizierte yogalehrerin, yoga- und hakomitherapeutin. seit 2014 ist sie bei poweryoga-vienna und unterrichtet power und yin yoga.

sie lässt in ihren stunden yogatherapeutischeknowhow und spiraldynamisches alignment einfließen, spezialisiert ist astrid auf auf achtsamkeit und traumatherapie. in ihren einheiten legt sie den fokus auf die gerade ausrichtung, den „natural spine“ und die dazu gehörenden körperregionen. geübt werden kräftige und anatomisch sinnvolle haltungen, die nicht nur mögliche probleme integrieren bzw. lösen, sondern den körper öffnen und die innere ruhe fördern.

die einheiten von astrid sind authentisch und konzentrieren sich auf das wesentliche. vom alltag abschalten können und mit dem eigenen körper achtsam sein, stehen im vordergrund. humor, ehrlichkeit und anregende inputs finden darin ihren platz.

ausbildungen, besuchte workshops und fortbildungen unter anderem:

hatha yoga ausbildung (200 stunden)

iyengar yoga intensive (ca. 250 stunden)

svastha yogatherapie (300 stunden)

yin yoga mit markus henning giess (50 stunden)

spiraldynamik basic und spacific yoga (ca. 200 stunden)

hakomi körperorientierte psychotherapie (750 stunden)

Mehr über Astrid zum nachlesen unter: https://poweryoga-vienna.at/meet-the-poweryogis-astrid-wiesmayr/

adela lucacio.

adela unterstützt die menschen dabei die eigenen kräfte zu mobilisieren um mehr vitalität zu spüren und ihre selbstheilungskräfte zu aktivieren – ein prinzip, dass bereits seit hippokrates bekannt ist.

wesentliche rolle spielt für sie einerseits die steigerung des körperbewusstseins, mit hilfe von sanften und simplen bewegungen synchron mit dem atem. gleichzeitig die entspannung im geist, durch konstanten fokus auf den gegenwärtigen moment und durch das anwenden verschiedener achtsamkeitsüngen. diese verbindung macht für adela die essenz des yoga aus.

„when we bring our mind into our body, the body becomes mindful, and the mind becomes embodied.“ donna farhi

als teil der “accessible yoga” bewegung, die sich für barrierefreies und inklusives yoga einsetzt, ist es adela ein anliegen die lehren des yoga in ihrem unterricht für alle personen zugänglich zu machen.

besuchte ausbildungen:

„power yoga“ teacher training 2018 bei barbara rappauer (wien)
“accessible yoga training” 2018 bei jivana heyman (berlin)
“gentle ist the new advanced” yoga training 2019 bei j. brown (london)
buddhistisches vipassana schweige-retreat im doi suthep meditation center 2019 (thailand)

urlaub für die seele.

Andrea Hönegger.hat nach 25 jahren eigener yogapraxis beschlossen, die ausbildung zur yogalehrerin zu absolvieren, um die freude an der bewegung auch an andere weiter geben zu können. sie unterrichtet vorwiegend yin, aber auch power yoga und die 5 tibeter®.

in den stunden ist es ihr wichtig auf die bedürfnisse der teilnehmerinnen einzugehen, die körperwahrnehmung zu schulen und auch ein wenig theorie mit einfließen zu lassen.

ihre einheiten richten sich an all jene, die durch yin einen ausgleich zum alltag suchen, abschalten und in einen tief entspannten zustand kommen möchten.
entspannung ist ein grundbedürfnis des menschen, etwas, das uns dabei unterstützt, im trubel des alltags immer wieder die eigene mitte zu finden.
in ihren stunden werden wir wieder daran erinnert, – rechtzeitig – für den nötigen ausgleich in einer zeit, die uns viel abverlangt und auch sehr schnelllebig geworden ist, zu sorgen.

qualitäten wie stille, geduld, ausdauer und innere gelassenheit stehen im vordergrund, sodass es leichter möglich wird, den nötigen abstand vom alltag zu bekommen.

der atmung, die eine brücke zwischen körper und geist darstellt, kommt besondere bedeutung zu. atmen, – bewusstes atmen kann unser leben verändern, bereichern, denn bewusstes üben ersetzt unbewusste atemmuster, die meist mit unbewussten, emotionalen mustern der psyche verknüpft sind. d.h. eine veränderung des atemmusters hat zur folge, dass sich auch unbewusste verhaltensmuster verändern.
sich selber wieder mehr spüren lernen, die vorgänge im eigenen inneren wieder bewusster wahr zu nehmen, die eigenen kräfte und reserven wieder aufzubauen –
all das findet man in ihren stunden.
neben dem yoga arbeitet andrea in ihrer eigenen praxis als ayurveda- und farbtherapeutin in wien.
ausbildungen, besuchte workshops und fortbildungen unter anderem:
hatha yoga ausbildung / wien 200 h
yin yoga ausbildung / yoga vidya deutschland 140 h
mark stephens / wien
5 tibeter training / maruscha magyarosy deutschland 60 h

Gobi Drab. ist yogalehrerin und musikerin.

yoga bedeutet für gobi nach hause kommen, ruhe und kraft finden, der neugier freien lauf lassen, auf allen ebenen von körper und geist spielerisch forschen und bewegen.

gobi unterrichtet yoga, weil es ihr große freude bereitet, menschen zu begleiten, die den weg zurück zu sich selbst in unserer nach außen hin orientierten welt beschreiten. mit den werkzeugen die yoga zur verfügung stellt, leitet gobi ihre schüler_innen an, mehr ruhe, flexibilität und kraft in körper und geist zu finden. für diese reise steht respekt für jede einzelne person und ihre ganz individuellen voraussetzungen im mittelpunkt.

mit yoga kam gobi das erste mal in berührung, als sie für ihr musikstudium von oberösterreich nach wien zog. ihre liebe zum tanz und neugier führten sie über die verschiedensten yogastile zum hatha yoga.

im freiraum-institut wien absolvierte gobi ihre yogagrundausbildung (yoga alliance 200h) und prä-/postnatal-yogaausbildung. ihre neugier und wissensdurst motivierten gobi im sommer 2018 im yogastudio radiantly alive auf bali ihre level 2 yogaausbildung (yoga alliance 300h) abzulegen. sonja rössler, caroline decker und carlos tao zählt sie zu ihren wichtigsten lehrerinnen. sie bildet sich laufend in workshops und fortbildungen weiter, z.b. mit sri louise, mark stephens und prasad rangnekar.

für poweryoga vienna

carolin setzer, di. war zunächst als architektin viele jahre im in- und ausland im projektmanagement tätig und erhielt 2016 nach einem burnout die möglichkeit als selbständige yogalehrerin und stress & burnout coach ihrem leben eine bewusstere ausrichtung zu schenken. carolin ist seit jänner 2019 bei poweryoga vienna tätig und unterrichtet kraftvoll, achtsame poweryoga basic stunden.

in ihren einheiten ist es ihr ein großes anliegen dich dabei zu unterstützen wieder deine bedürfnissen und deinen atem wahrzunehmen, dich selbst zu spüren, für dich entfaltungsraum zu schaffen, die kraft des moments als wichtigste ressource für dich zu nutzen und somit aus der beschleunigungsspirale des alltags auszusteigen.

das alte wissen aus der yogaphilosophie gekoppelt mit den erkenntnissen aus der gehirnforschung nutzt sie, um dir deine potenziale und einzigartigkeit bewusst zu machen und dir den zugang zu deinen inneren kraftquellen zu ermöglichen, damit du wieder im einklang mit deinen bedürfnissen und deiner Wahrhaftigkeit lebst.

schwerpunkte: stress & burnout, depression, panikattacken, ängste & schlafstörungen

ausbildungen:

  • traumasensitives yoga
  • vinyasa flow ausbildung ytt 200 stunden – yandara yoga
  • dipl. selfnesstrainerin
  • hatha yoga ausbildung 200stunden
  • kinderyoga ausbildung
  • dipl. burnout präventionstrainerin
  • dipl. master mentaltrainer

es kommt drauf an!

Markus Henning Giess. markus erhielt seit 1990 mehr als 10.000 stunden ausbildung in tanz, yoga, massage, körperarbeit, anatomie, meditation und energiearbeit. mit über 20 jahren lehrerfahrung zählt markus zu den „alten hasen“ und ist einer der anerkanntesten yin yoga & anatomie lehrer im deutschsprachigen raum.

markus‘ liebe zu yoga wurde durch den weltbekannten power yoga rock star und yogarebellen bryan kestgeweckt, mit dem er ein 350 stunden teacher training in mexiko absolvierte.

durch bryan wurde er auf yin yoga und die einzigartigen yin yoga & anatomie lehrer paul & suzee grilleyaufmerksam. markus, mittlerweile ein passionierter yinster, durchlief eine vielzahl von yin yoga teacher trainings mit paul und suzee und ist seit anfang 2015 ihr assistent. yin yoga, yoga anatomie, individueller knochenbau, chakra meditation, yoga philosophie (yoga sutras, bhagavad gita) sind nur ein paar wenige der herausragenden themen der vielseitigen ausbildung von paul und suzee grilley.

markus absolvierte darüber hinaus ein yin/yang yoga & meditation teacher training mit der unglaublich inspirierenden sarah powers, der begründerin von insight yoga. ihr ansatz, einsichten und praktiken des yoga mit buddhismus, taoismus und transpersonale psychologie zu verknüpfen ist einzigartig und faszinierend und eine perfekte ergänzung zu paul & suzees lehre. markus praktiziert seit mehr als 20 jahren universelle und vipassana meditation und unterrichtet meditation in jahresausbildungen seit über 10 jahren.

markus ist reiki meister und lehrer der energiearbeit und erhielt ebenso eine intensive professionelle thai massage ausbildung und thai massage therapie ausbildung an der ältesten und wohl renommiertesten thai massage schule der welt – wat po in bangkok. er hatte die ehre von wahren meistern in der kunst von nuad – uralte heilsame berührung – und thai yoga – ruesi datton ausgebildet zu werden.

in seinem „früheren“ leben atmete und lebte markus 16 jahre lang die bühne als professioneller tänzer und musicaldarsteller in bühnenstücken wie „cats“, „elisabeth“, „buddy holly“ und arbeitete freiberuflich als choreograph, lehrer und moderator in deutschland, england, schottland und der schweiz.

markus ist bei seinen studenten bekannt für sein komisches talent, und dafür, dass er sein umfassendes, tiefes und vielseitiges wissen als darsteller, yogi und körperarbeiter nutzt, um stimulierende, lehrreiche und faszinierende ausbildungen und workshops zu gestalten.

derzeit unterrichtet markus yin yoga & anatomie lehrer ausbildungen und workshops in deutschland, österreich und der schweiz in deutscher sprache. außerdem bietet markus zusammen mit seiner neuseeländischen partnerin karin sang yin yoga ausbildungen und workshops in neuseeland und australien in englischer sprache an.