Wer kennt das nicht – man kommt verspannt aus der Arbeit, hat Kopf- oder Rückenschmerzen und das große Bedürfnis nach einer sanften liebevollen Berührung oder Massage. In den Arm genommen werden, sich anlehnen, loslassen können sind Grundbedürfnisse, die zu unserem Glück und unserer Zufriedenheit beitragen. Doch leider kommt diese Art der Berührung, die uns nährt und aufleben lässt, oft zu kurz.

Dieser Workshop richtet sich an Paare, Freundinnen und Freunde und alle die sich gegenseitig was Gutes tun wollen.

Du erlernst darin:

• Techniken aus dem Yoga ( achtung: KEIN tantra!) und der visionären Craniosacral-Arbeit für eine liebevolle Berührung die “Geber” und “Nehmer” zeitgleich entspannt
• Das Hören und Fühlen mit den Händen
• Das sichere Verarbeiten und Loslassen von körperlicher und mentaler Spannung
• Die Stärkung des “kinästhetischen Sinnes” als Methode, um Verbindung zu sich selbst und zu seinem Gegenüber zu schaffen

Aufbau des Workshops:

Der Workshop beginnt mit Übungen aus dem Yoga und der Kommunikationslehre, um zunächst im eigenen Körper anzukommen und um sich aufeinander einzustimmen. Nur wenn wir in gutem Kontakt mit uns selbst sind und ehrlich kommunizieren können was wir WOLLEN und BRAUCHEN, kann die potentielle Tiefe der Berührung erlebt werden.

Danach üben wir verschiedene Griffe / Techniken / Methoden der Berührung. Geben und Nehmen als Einheit, entspannend und berührend für beide Seiten. In diesem Teil geht es um etwas Anatomie, Atmung und Bewegungsmuster. Wir widmen uns dem Fühlen, der heilsamen Berührung durch Anwendung spezifischer Techniken, aber auch den uns innewohnenden wohlwollenden Fähigkeiten.

Am Nachmittag integrieren wir das Gelernte und Geübte, indem wir uns gegenseitig für 60 Minuten eine “Behandlung” geben. So gehst du erfüllt, glücklich und genährt aus dem Workshop.

Dieser Workshop ist nicht auf die sexuelle Berührung ausgelegt und wird bekleidet ausgeführt. Du hast jederzeit die Möglichkeit zu sagen, wenn du eine Berührung als unangenehm erlebst. Du kannst dich allein, zu zweit mit deiner Partnerin/deinem Partner, einer Freundin, einem Freund und auch zu mehrt für den Workshop anmelden!

Workshop

Die Kunst der liebevollen Berührung

Mit Barbara Rappauer

Samstag 20.8. 10:00 – 12:30 Uhr und 14:30- 17:00 Uhr; Location in 1090 Wien, die genaue Adresse erfährst du mit der Anmeldung

Investition: € 97.- pro person

Die Anmeldung ist bis Sonntag 14.8. möglich und wird danach geschlossen. Die Platzanzahl ist begrenzt.

Barbara Rappauer

liebt es berührt zu werden und zu berühren, sei es im Liebespiel, bei freundschaftlichen laaangen Umarmungen, über Körperarbeit oder im tänzerischen Umfeld der Kontaktimprovisation. Jede Berührung ist für sie ein Tor zum Himmel, sofern sie achtsam, respektvoll und offen ausgeführt wird. Barbara hat am eigenen Körper erlebt, wie schlimm es sein kann, lange Zeit nicht oder nur sehr oberflächlich berührt zu werden. Qualitätsvolle Berührung sieht Barbara als den Schlüssel zu Wohlbefinden. Sie ist ein Zusammenspiel aus Präsenz, Technik, Wissen, Fühlen und Erleben, und genau das möchte sie mit diesem Workshop vermitteln.

Barbaras’ Kompetenzen:

Visionäre Craniosacralarbeit – eine ganzheitliche Methode um heilsame Berührung zu geben

Kontaktimprovisation – ein Tanzstil mit Ganzkörperkontakt ohne Musik, aus dem der Tanz allein durch den Körperkontakt und das Spüren entsteht.

Forrest Yoga Graduate – Ein Yogastil in dem Berührung ein wesentlicher Aspekt ist